Ich arbeite als feministische Coachin, Trainerin und Beraterin. Was mich dabei antreibt: Die Menschen, mit denen ich arbeite, bei ihrem beruflichen und persönlichen Weg zu unterstützen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Selbstbestimmung und die Vielfältigkeit von (Lebens-)Wegen.
Um dieses Ziel zu erreichen, setze ich auf einen feministischen Ansatz. Es geht um eine Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Bildern und Vorstellungen sowie gesellschaftlichen Rahmenbedingungen. Das betrifft insbesondere die Erwartungen, wie Frauen, Männer oder INTA* (inter, non-binär, trans, agender) Personen vermeintlich sein müssen, wie Paare und Familien leben sollen, was als Arbeit und Führung gilt und wie stark das alles Einfluss auf das individuelle Leben nimmt. Ich verfolge einen gendersensiblen Ansatz, der queeres Leben miteinschließt.
Menschen, die mit mir arbeiten, wachsen über die Enge der Rollenerwartung hinaus, die die Gesellschaft und sie selbst an sich stellen. Gemeinsam erarbeiten wir eigene Wege, die bewusst gewählt, souverän und authentisch sind.
Gerne unterstütze ich dich als Prozessbegleiterin auf deinem Weg. Um dir einen Eindruck meiner Arbeit zu vermitteln, habe ich dir im Folgenden zusammengestellt, in welchen Bereichen ich Menschen bereits als Coachin erfolgreich begleitet habe:
Die Frage danach, welchen Weg mensch einschlagen will und kann, ist nicht immer leicht für sich selbst zu beantworten. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinen Wünschen und Vorstellungen und gleichen dabei auch die Erwartungen ab, die andere an dich stellen und wie diese dich beeinflussen. Ich begleite dich auch bei den ersten Schritten auf deinem Weg. Weitere Themen in diesem Komplex können die Stärkung des Selbstwerts, das Setzen von Grenzen und das Verschaffen eines Überblicks über die eigenen Finanzen sein.
Viel zu häufig schlüpfen wir in Beziehungskonzepte, die uns gesellschaftlich vorgelebt werden, ohne zu prüfen, ob das für uns und den*die Partner*in(nen) gut passt. Im Coaching arbeiten wir heraus, was sich für dich und deine*n Partner*in(nen) gut und richtig anfühlt und was es braucht um das zu leben. Auch die Sexualität kann hier eine Rolle spielen. Gerne unterstütze ich auch bei anstehenden Fragen rund um Eheschließung und einen möglichen Ehevertrag.
Mutter zu werden gilt als die Erfüllung des Lebenstraums einer Frau. Aber ist es das auch für dich? Willst du Kinder? Ist auch ein Leben ohne Kinder für dich denkbar? Was bedeutet Mutterschaft für dich konkret? Und welche Mutter willst du sein? Brauche ich eine*n Partner*in, um ein Kind zu bekommen? Wie will ich mit Kind bzw. Kindern leben? Es ist mir ein Herzensanliegen, dich dabei zu begleiten diese und ähnlich gelagerte Fragen zu stellen und Antworten auf diese zu finden. Gerne begleite ich dich auch beim Ankommen in der Mutterschaft, denn gerade als Frau ist das Elternwerden meist mit einer großen und einschneidenden Veränderung verbunden.
Paare unterstütze ich dabei auch als Eltern weiterhin gleichberechtigt zu leben.
Im Job eine neue (Führungs-)Aufgabe zu übernehmen oder eine neue Stelle anzutreten erfordert einiges an Anpassungsleistung und Veränderungstoleranz. Ich unterstütze dich in dieser Zeit und schaffe dir einen Ort, an dem du mit Klarheit auf die Herausforderung blicken und deine Strategie entwickeln kannst. Gerne gebe ich dir auch Impulse in Hinblick auf die Etablierung eines feministischen Führungsstils.
Tritt mit mir in Kontakt und sprich mit mir über deine persönliche Herausforderung.
Für Unternehmen und Organisationen biete ich spezielle Coaching-, Trainings- und Organisationsberatungsangebote an. Auch Vorträge sind möglich. Ich begleite Sie dabei, dem Fachkräftemangel entgegenzuwirken und Ihre Mitarbeiter*innen langfristig zu halten und zu entwickeln. In den folgenden Bereichen unterstütze ich Sie gerne:
Angehende Führungskräfte können es schwer haben, in ihre neue Rolle zu finden. Insbesondere Frauen und INTA* Personen stehen hierbei vielfältige gesellschaftliche Vorstellungen im Weg, um einen für sich selbst authentischen und souveränen Stil anzunehmen. In der gemeinsamen Arbeit wird dieser Stil entwickelt und erprobt. Die aufstrebenden Führungskräfte können sich gestärkt ihrer neuen Aufgabe zuwenden.
Auch bei der Entwicklung eines feministischen Führungsstils, der auf eine menschenzentrierte und diskriminierungskritische Organisationskultur zielt, unterstütze ich Führungskräfte individuell im Rahmen eines Coachings oder in einem Training.
Immer noch verlieren Unternehmen ambitionierte und erfolgreiche Mitarbeiterinnen, da diese im Zuge der Familiengründung zugunsten der Familienarbeit entweder ganz oder zu einem großen Teil aus dem Erwerbsleben ausscheiden. Das muss nicht sein.
Ich gebe Ihren Mitarbeiterinnen den Raum, um sich aktiv mit der Frage auseinanderzusetzen, welches Arbeits- und Familienmodell sie leben wollen, was dem im Wege steht und wie sie diese Hindernisse ausräumen können. Auch der*die Partner*in können mit einbezogen werden.
Social Justice und Diversity hat sich als Antidiskriminierungs-, Inklusions- und Partizipationskonzept bewährt und wird mittlerweile in vielen Bereichen angewendet. Bei dem diskriminierungskritischen Ansatz 'Social Justice' geht es um die Möglichkeit, strukturelle Diskriminierung als Zusammenwirken von individuellen, institutionellen und kulturellen Diskriminierungspraxen zu verstehen, Stereotype und eigene Verwobenheiten zu reflektieren und Handlungsoptionen gegen jede Form von Diskriminierung professionell zu entwickeln. In Trainings oder Vorträgen vermittle ich dieses Wissen und diese Kompetenzen in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Organisation zu den Diskriminierungsformen Gender / Queer / Sexismus / Heterosexismus, Altersdiskriminierung, Rassismus, Klassismus, Ableismus, Diskrminierung Ost und Antisemitismus. So wird ein Arbeitsumfeld bzw. Arbeiten möglich, das strukturelle Diskriminierung stets mitdenkt und an deren Abbau aktiv mitwirkt.
Sie wollen Ihre Mitarbeiter*innen langfristig halten und neue Talente für sich gewinnen? Arbeitnehmer*innen stellen heute zu recht hohe Erwartungen an die Arbeitsumfelder, in denen sie ihre Arbeitskraft einbringen. Zentral hierbei: Sie erwarten als Freie und Gleiche in ihrer Vielfalt zusammenarbeiten zu können und sich handlungsfähig zu erleben. Das erfordert ein Umfeld, in dem sie keine Diskriminierung erleben bzw. dabei unterstützt werden, Mechanismen struktureller Diskriminierung entgegenwirken zu können. Ein Umfeld, in dem Angstfreiheit herrscht. Auch Mitbestimmungsstrukturen sind hierfür zentral. Als Organisationsberaterin bin ich Ihre Partnerin wenn es darum geht, diese diskriminierungskritischen und demokratischen Arbeitsumfelder durch einen grundlegenden Kulturwandel zu gestalten und zu sichern.
Dies sichert darüber hinaus die Innovationsfähigkeit Ihres Unternehmens, da Komplexitätsdenken, Kreativität und Empathiefähigkeit gefördert werden.
Treten Sie mit mir in Kontakt und sprechen Sie mit mir über Ihre Herausforderung. Ich entwickle für Sie und Ihr Unternehmen bzw. Ihre Organisation ein passendes Angebot.
Lena ist ein Mensch, bei dem es mir leicht fällt zu vertrauen. Ihren Werten folgen Taten. Sie hat sich Fragen gestellt und mit einer tiefen Liebe für die Menschen beantwortet. Durch die Arbeit mit ihr wurde ich inspiriert umzudenken, meiner Intuition eine Begrifflichkeit zu geben und meine eigenen Rollenerwartungen an mich zu hinterfragen.
Lena hat mich bei meinem Übergang von einem Angestelltenverhältnis in die journalistische Selbständigkeit unterstützt. Durch unsere Gespräche kann ich nun den Wert meiner Arbeit gelöster von den Bedingungen – die mal besser, mal schlechter sind – sehen. Ich teile meine Zeit besser ein und kann Prioritäten definieren und setzen. Ich bin besser in der Lage, die Aufträge, die mich zerstreuen, in notwendiger Menge zu halten und ansonsten mehr Vertrauen in eigene Projekte zu haben.
An Lenas Coaching-Arbeit habe ich besonders geschätzt, dass sie mich individuell begleitet hat. Das hieß, dass sie Feedback von mir aufgenommen und in der nächsten Stunde umgesetzt hat. Sie ist flexibel auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat Raum für neue Fragestellung gelassen. Als Coach war Lena immer 100 % da – sie war präsent, empathisch und strukturiert. Und natürlich methodisch kompetent!
Lena hat mich in der Übergangsphase zwischen dem Abschluss meines Studiums und dem Einstieg in die Erwerbstätigkeit begleitet. Lenas empathische und gelassene Art sowie ihre kreative und kluge methodische Arbeit gaben mir Sicherheit und resultierten in vielen inspirierenden Aha!-Momenten. Außerdem sind ihre feministischen und gesellschaftskritischen Perspektiven sowohl für die gemeinsame Arbeit als auch für die Welt des Coachings eine große, längst überfällige Bereicherung.